Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost

Baseret på den nyeste forskning og flere års praktisk arbejde med kost og ernæring, viser ernæringsterapeut Louise Bruun og læge Tobias Schmidt Hansen, hvordan du kan bruge maden som et helbredende værktøj. Lær at lytte til din krop og bliv begejstret over de svar, du får, når du begynder at leve grønt og antiinflammatorisk. Bogens 60 lækre opskrifter er 100% plantebaserede og sammensat, så du får dækket alle kroppens behov. Din grønne rejse er vejen til bedre søvn, bedre fordøjelse, mere energi, færre smerter – og måske også ligefrem et bedre sexliv.